Category Archives: CẨM NANG EXCELLENCE SPA

Bài tập chống đau mỏi vai gáy dễ dàng tập tại văn phòng

Đau mỏi vai gáy là một chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, người ít vận động, đặc biệt là dân văn phòng … Các bài tập chống đau mỏi vai gáy sau đây sẽ giúp dân văn phòng dễ dàng áp dụng và tập luyện ngay tại chỗ.  Tập luyện ít nhất 2 […]

9 Điều Phụ Nữ Tuổi 50 Nào Cũng Nên Làm

Ở những tháng năm bước đến độ tuổi 50, việc cơ thể bạn thay đổi không còn là chuyện của “một ngày nào đó” nữa. Thực tế, quá trình này đang diễn ra rất mạnh mẽ ở phụ nữ tuổi 50. Phụ nữ tuổi 50 ở một cột mốc rất quan trọng của cuộc đời […]

Kinh Lạc Và Sức Khỏe

Từ xưa đến nay, sức khỏe luôn là một trong những vấn đề được con người quan tâm nhất. Song trên thực tế, rất nhiều người có tiền của, địa vị, dùng những loại thuốc đắt tiền, nằm ở bệnh viện cao cấp, mời những bác sĩ nổi tiếng nhất … nhưng vẫn không thoát […]

Tản Mạn Về Vẻ Đẹp Của Phụ Nữ Trung Niên

Phụ nữ trung niên dù có nhiều người vẫn còn giữ được vẻ đẹp nhưng nỗi sợ và thương tiếc khuôn mặt thanh xuân  sẽ tan biến mất luôn thường trực trong họ. Phụ nữ tuổi trung niên với vẻ đẹp mặn mà Nỗi hoài niệm tuổi xuân Thật đau lòng khi chúng ta biết […]

Phương pháp hiệu quả giảm nhẹ bệnh thần kinh tọa bằng xông hơi đá muối

Năm nay tôi 50 tuổi, bị bệnh Thần kinh tọa nên đi lại , ngồi xuống thường khó khăn và đau đớn, xin được hỏi cách điều trị bấm huyệt thông kinh lạc để đi lại được bình thường? Anh Hải, ([email protected] )   Thân chào Anh Hải! Nếu anh thường xuyên cảm thấy tê dại […]

Excellence Spa chỉ cách 7 loại thực phẩm cho làn da không nếp nhăn

Excellence Spa muốn chi mọi người đều mong muốn có một làn da mịn màng rạng rỡ. Có một cách rất đơn giản để hạn chế những dấu vết của tuổi tác, làm giảm nếp nhăn trên da của chúng ta, đó là việc kiểm soát những thứ chúng ta ăn hàng ngày. Chắc hẳn […]