Giảm cân sau sinh được rất nhiều các chị em phụ nữ quan tâm. Đa phần các chị em đều cảm thấy vô cùng chán ngán khi cơ thể mình có thêm vài ngấn mỡ nhưng kế hoạch giảm cân không thực sự đơn giản. Chính vì thế mà không ít người đã bỏ cuộc, […]
Bệnh thiếu máu là bệnh khá phổ biến và thường gặp, thiếu máu nhẹ triệu chứng rất khó nhận biết hoặc nhận biết được thông qua việc khám sức khỏe. Nhưng lâu dần việc thiếu máu nặng sẽ dẫn đến một số các hệ lụy khôn lường ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe và […]
Trong phần trước, chúng ta đã tìm hiểu về yếu tố thứ nhất – 1 trong 4 yếu tố quan trọng để điều dưỡng kinh lạc. Phần này, ta sẽ tiếp tục đi tìm hiểu yếu tố thứ 2. Đó là Nước. Trong cuộc sống, công việc căng thẳng bận rộn khiến nhiều người không […]
Trong cuộc sống hiện đại căng thẳng và bận rộn, nhiều khi để xử lý tốt tình huống, ta cần phải thả lỏng cơ thể. Vậy đâu mới là cách thả lỏng hữu hiệu nhất? Thả lỏng mọi lúc mọi nơi Muốn làm được điều này, ta phải chủ động thả lỏng mọi lúc mọi […]
Xông đá muối là một trong những liệu pháp chăm sóc da tiên tiến nhất hiện nay. Đá muối Himalaya với hơn 84 khoáng chất tỏa ra trong không khí. Kết hợp với sức nóng và ánh sáng hồng ngoại đã tạo ra một không gian hoàn hảo để trị liệu sức khỏe. Xông đá […]
Otto Warburg là người đầu tiên phát hiện “tế bào ung thư được sản sinh do cơ thể thiếu oxy”. Phát hiện này đã đem lại cho ông giải Nobel y học năm 1931. Tuy không khí và nước là hai vật chất cơ bản nhất trong tổ chức cơ thể người, nhưng trong công […]
Ngủ là thời gian quý báu để cơ thể tăng cường khí huyết, tích trữ năng lượng và bài tiết chất độc. Ai cũng muốn có được một giấc ngủ sâu, nhưng nhiều người luôn gặp vấn đề khi ngủ. Sau đây là 8 cách giúp bạn có thể ngủ ngon suốt đêm. 1. Ngâm […]
Đau mỏi vai gáy là một triệu chứng có thể gặp ở bất kì ai. Đặc biệt, đau mỏi vai gáy hay gặp ở người có công việc phải ngồi lâu một chỗ như nhân viên văn phòng, người hay phải lao động nặng hoặc người già.. Xã hội càng hiện đại thì đau mỏi […]
Ở bài viết phần 1 Kinh Lạc Và Sức Khỏe , chúng ta đã có một bức tranh tổng thể về kinh lạc với cơ thể con người. Trong phần này, tôi và bạn sẽ đi sâu khám phá những chức năng, năng lực, tác dụng của kinh lạc. Khoa học đã chứng minh rằng kinh lạc […]
Đau mỏi vai gáy là một chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, người ít vận động, đặc biệt là dân văn phòng … Các bài tập chống đau mỏi vai gáy sau đây sẽ giúp dân văn phòng dễ dàng áp dụng và tập luyện ngay tại chỗ. Tập luyện ít nhất 2 […]
