Mục lục
Đau mỏi vai gáy là một chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, người ít vận động, đặc biệt là dân văn phòng … Các bài tập chống đau mỏi vai gáy sau đây sẽ giúp dân văn phòng dễ dàng áp dụng và tập luyện ngay tại chỗ.
Tập luyện ít nhất 2 lần trong 1 ngày làm việc nhé
Đau mỏi vai gáy đang dần trẻ hóa và rất phổ biến ở dân văn phòng
Bệnh gây ra những cơn đau nhức ở vùng vai, gáy, bả vai, tê mỏi cánh tay … Những triệu chứng này làm cho người bệnh luôn mệt mỏi, khó chịu, giảm chất lượng cuộc sống. Đau mỏi vai gáy còn là tiền đề cho những bệnh lý nguy hiểm khác như: thoái hóa đốt sống cổ, dính khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm. Vì vậy luôn nâng cao nhận thức để phòng ngừa và điều trị dứt điểm căn bệnh này là một điều rất quan trọng.
Ngoài ra, bạn nên kết hợp giữa các bài tập và massage vai gáy để đạt được hiệu quả cao nhất. Tại Excellence Spa, vai gáy sẽ được massage và trị liệu theo quy trình chuẩn. Sự kết hợp giữa những tinh dầu quý hiếm và tay nghề điêu luyện của chuyên viên sẽ khiến cho bạn quên đi mọi mỏi mệt.
Tham khảo về dịch vụ giảm đau mỏi vai gáy tại:
Quy trình giảm đau mỏi vai gáy an toàn, hiệu quả tại Excellence Spa
Khuyến mại 2017: Hồi sinh vai gáy tại Excellence Spa chỉ 249.000đ/ buổi
Liên hệ ngay để tư vấn và đặt lịch qua các kênh:
- Fanpage: fb.com/excellencespa68
- Hotline: 0968 247 883